10月26日消息，国乒大满贯得主张继科在直播中分享了他的乒乓球生涯心得。他指出，在乒乓球比赛中重要的是谁能更好地扛住压力，比赛往往看谁能坚持到最后，一旦某方崩溃通常只需10-15分钟，就会失去几局比赛。
据统计数据显示，从2011年到2012年的伦敦奥运会，张继科用了445天达成“最快大满贯”记录。他的技术体系，尤其是反手拧拉，为乒乓球界带来革新，个人张扬的性格和场上爆发力也备受瞩目。
2019年1月，由于缺乏系统训练，张继科退出了2019年世乒赛的直通赛预选赛和决赛阶段的争夺，之后便逐渐淡出国家队。在直播中，张继科强调：“打乒乓球有时就像扛，当你感觉无路可走时，能多坚持一下就是扛，坚持过去就会感觉轻松很多。在双方都在扛时，胜负取决于谁能首先承受不住，此时稍有崩溃就可能导致连续输掉几局比赛。”
例如，在比分16-13或16-14领先时，若不能再赢得1分，使比分变成16-15，那将面临困境。”
网友们纷纷表示对张继科的观点感同身受：“在乒乓球场上，抗压能力至关重要！”
“扛下来就是硬道理！张继科的经验确实让人钦佩，抗压能力强才是王道，这样的态度在生活中也非常有用→_→”
“挺下来就是硬道理！在乒乓球场上坚持不懈，生活中也要如此努力”
“关键时刻需要挺住压力”
“赞同！张继科的大满贯经验就是‘挺’字精髓，不论是打球还是人生，挺住压力就迎接更开阔的天空！”
“张继科的‘挺’精神真是令人激励！坚持就是胜利，在比赛中挺过去才能取胜，否则崩溃就会输掉比赛，加油，大家一起挺住！”
“就算参加全运会，张继科也能跻身前十的水平。”
“挺过挑战，迎来成功的季节！加油！”返回搜狐，查看更多